像貴婦的下午
還記得上次我國中時期的朋友
回台時有一起出去吃哈根達斯冰淇淋
那時送了一張巧克力小火鍋的折價卷
這天下午是折價卷到期的最後一天
我決定和我的麻及一起去吃
原價990加10%的服務費
剪掉200除2
一人出444
剛開始感覺好像很貴
因為以為是很小份
但當我看到服務生
拿著一盤巧克力火鍋出來
大家都目瞪口呆
因為好多喔
兩個小女生吃
也太多了八
所以其實我絕得還蠻划算的
一鍋巧克力和起士醬
配著一堆冰淇淋還有水果和絣乾
冰淇淋吃完後感到很脹
決定將剩下的水果 餅乾 和巧克力醬帶回家
給我親愛的妹妹吃看看
就這樣
在炎熱的中午
兩個人在高級的百貨公司
吹著冷氣
吃著高級冰淇淋
好似貴婦的兩個人
度過了一個下午
 


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男人的睡姿影響精子品質
男人的睡姿影響精子品質    往日裏,我們很少刻意去注意自己的睡覺姿勢究竟是怎樣的?有人仰臥,有人俯臥,有人側臥,也有人既仰又俯還側臥,有人說不同的睡眠姿勢對男性生殖系統是有不同的影響的,如何睡真的對性功能會有影響嗎?  答案是肯定的。比如俯臥位的睡眠方式,既容易壓迫內臟,導致呼吸不暢,又對生殖系統有一定影響。尤其是對於那些習慣長期趴著睡的男性來說,俯臥會壓迫陰囊,不利於陰囊散熱,對精子的生成有不利影響,而且還會刺激陰莖,影響血液流通,易造成頻繁遺精等。  而頻繁的遺精,將會帶來頭暈、精神疲乏等症狀的出現,影響生活和工作。另外,陰囊只有保持一個恒定的溫度,才能給精子的生成帶來最有利的環境。而俯臥使得散熱不及時,讓陰囊溫度升高,對精子的生成是有一定影響的,一些尚未婚育的男性尤其要注意。  那麼仰臥不行,側臥呢?比如右側臥,既不會壓迫心臟,又不會壓迫到陰囊,應該也是不錯的睡眠姿勢吧。但側臥也會有意外狀況出現,那就是睪丸的扭轉。  常見的睪丸扭轉狀況是在激烈運動後出現,但也有少部分會發生在側臥睡眠時,當男性側臥睡眠時,睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間,生殖器官所承受的壓力較之站立時要大,有人睡覺時還不太老實,總是動來動去,雙腿也扭來扭去的,意外就很容易發生。

 

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去菜市場及遊樂場
遊樂場的溜滑梯
語珊包著布尿布有點大包~不過不影響活動啦
想用爬的>_<
今天早上餵完食物泥後就帶語珊去菜市場了.因為有一陣子都沒有變化食物泥的口味了,只用公公種的一些菜. 買了什麼?
後腿牛肉半斤
90元
牛大骨三塊
馬鈴薯3顆
20元
玉米2條
20元
買菜當時聽見經過的路人甲,其實是老阿嬤,她用台語跟同行的人說,妳看,那個囝仔攏披A,我猜她的意思是那個小孩子因為都趴著睡頭型才會變那個樣.應該是批評的意思.這些老人家的觀念跟我媽猜不多,都不喜歡趴睡的頭型...>_<,雖然也有人稱讚過她的頭型,但至少那是有聊天之後對方所說,而不是經過時被我無意聽到,心中著實有點不太爽快
後來帶她到附近的遊樂場運動一下,一來運?二來有時也有年紀相仿的小朋友可以一起玩.再來就是因為再三個月就要生產了,到時候就不能帶著語珊趴趴走了,所以要趁現在多帶她出去走走.
有時還能聊聊媽媽經,想想自己也己經能加入媽媽與寶寶的話題了,這跟以往差很多.
昨天下午遇到了個媽媽,老大2歲多,老二還在肚子裡,才3個多月,這位媽咪很擔心第二胎還是女生,後來聊了一會兒她說看我二胎離那麼近一定會很辛苦...
我告訴她其實老大很乖,5個月就自己睡一間....
旁邊有位媽咪聽了也說.什麼?她自己睡?
我說對啊.
她們說孩子到現在都還是跟她們睡而且2歲大的那位媽咪還有在夜奶.並且是同床睡,她擔心老二出來後不知道要怎麼帶?
我問她,是孩子半夜醒來,還是妳去叫醒她吃ㄋㄟㄋㄟ?
這位媽咪說.都是孩子習慣醒來,然後邊吸邊睡..>_<
我有建議她們看一本書:百歲醫師教我的育兒寶典.
沒想到她們都有買來,但從沒去實行>_<
其實餵不餵母奶或者同不同床睡這都是個人的選擇,有些媽咪甘之如飴,但有些則否~
這位年輕媽咪突然說,不然老大回去後就不管她,將她放到另一間,讓她哭個夠,她快受不了..>_<
(其實百歲講的並不是要讓孩子一直哭的問題.而是說新生兒原本哭就是很自然的,不要因為她哭而去想辦法讓她不哭)
她一方面擔心性別問題,一方面擔心老大老二不知道怎麼同時帶時,我只好建議她不然從老二出生後再試試看看好了,老大都2歲多了,一時之間突然要不去夜奶不去陪睡可能會?家庭革命吧.
她說餵母奶可以分床睡嗎?我說語珊也是吃了10個月的母奶,而且同樣是自己睡,半夜也沒醒來夜奶. 她只要想到餵母奶就是自己邊睡然後寶寶在旁吸ㄋㄟㄋㄟ,但老大到時怎麼辦? 看到她很羨慕語珊能自己睡之外,又知道我懷的是dd,感覺到自己很幸運,也希望她能夠當個自信一點的媽咪.
她問我,老二也會餵母奶嗎?我說應該會,但不反對偶爾餵配方.其實有了老二不會再像有老大時什麼都一定要以孩子為最大優先,有時也要考慮到其他照顧者,如婆婆,雖然她也很好,先前會替我溫母奶在我上班時餵老大.但我覺得有時候又要擠又要趕著出門時,就別那樣子的堅持了.對婆婆而言餵配方也比較省事.
快10點才回到家後語珊去睡覺,我準備熬大骨湯.及牛肉馬鈴薯
大骨先川燙,再放入悶燒鍋,加入紅蘿蔔,洋蔥,高麗菜.等滾燙後轉小火煮一小時即可.
接下來用將半條胡蘿蔔,加點後腿絞肉,2顆馬鈴薯,蒸熟後再打成泥.
ps早上的小睡約2小時,9:50am~12:15pm

 

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Push Bike初次試乘會
期待了2個星期的push bike試乘會終於到了.
早上8點半左右.語珊的二阿姨及姨丈帶著主耀(2Y3M)開車來載我們.原以為我們是要搭MRT去.
到了台大醫院門口問了熱心的運將大哥.加上有看到小騎士身影才找到景福園(這個名稱在明成皇后好像有出現過,叫景福門嗎?)
(在車上時先看個書.度個時間)
現場己經有許多小騎士們在騎push bike了.好熱鬧~
立刻掃視全場.一眼就認出楊把拔了.果然運動的男人很有魅力啊.
打聲招呼後就去找丁丁麻麻報到.
接下來就開始找車車騎了.由於我們還不算晚到所以一旁還有幾輛車子.但有些車有貼牌子有些?有.
於是我們問看看是不是都可以騎?
但楊麻麻在忙著.於是問了其他麻麻.她說:都可以騎.
所以就挑了開度差不多的車子來騎囉.(有些車子應該是小騎士暫時停在一旁的吧.先向當天的小騎士們說聲謝謝
主耀選了這台MONTY可是出身於西班牙攀岩車的品版.
楊把拔這兒有詳細的介紹http://pushbike.pixnet.net/blog/category/1395495
姨丈教主耀.常會被父母的這種小動作感動...
座椅很低但價格不低...
珊騎的這台不知叫什麼?不知為什麼,我看到它就想起斑馬?..
回頭看到有人在挑戰過翹翹板.一旁有位穿黑衣服的把拔..你好像超齡了
不過大人原本就是孩子王.是吧?看到大人也忍不住跟著孩子們一起玩時.這樣的試乘會算是成功了.
一旁的類似操場的跑道也很適合騎乘
上星期六把拔將12吋Giant拆掉輔助輪及踏板.所以對push bike不陌生.應該說騎起來更順更合適
發現有小斜坡.也上前試試
滑行(一)
滑行(二)
楊把拔準備的翹翹板.
這台是NANO出身法國 蠻適合小女生騎
騎NANO時離開座椅大概是低了點.若座椅再稍調高一點騎得更順.
出發前就對 JUMPER這款情有獨鍾.再加上現在有幾個年紀比語珊還要小的小騎士熟練的駕馭著
push bike這輪車,更確定我的選擇?錯.
我想日後底迪(1Y7M)也能接手這台價錢高於一般bike.所以決定敗下去.
於是急性子的我深怕快調漲以及庫存不多的jumper被人走.離開前問了楊把拔今天有?有貨(其實我知道只是試乘會.但問看看唄,原本要先付訂金的.楊把拔說不用取車時再付.jumper的更多資料請點選http://pushbike.pixnet.net/blog/post/30502871
(這幾天已經sold out最後一台大概是安弟媽訂走)
jumper的避震效果很好.又輕巧(約一個新生兒重3400g)這也是我選擇它的原因.
原來那天珊有騎紫色jumper..我怎麼?印象呢?健忘的程度真是誇張啊..
原先向丁丁麻麻訂籃色.取車當天她說還有一台未組好紫色的.最後我帶"芋頭"回家了,而跌破我眼鏡的是
珊二姨是臨時說要去領錢帶回那台組好藍色的jumper,我看試乘會那天她?什麼興趣又急著離開...
不過大概是取車那天看語珊.丁丁騎車的樣子想讓主耀也能像他們擁有這麼好的車子.所以玩車真的要有伴.這算不算群聚還是群眾力量啊? 這樣子引用對嗎??
影片:小騎士身影.小小年紀(大概2Y左右吧
).步伐穩健地駕馭著jumper.每每經過眼光自動飄到他們身上.
古錐~古錐
金古錐.
不急不徐的過翹翹板
三台不同色的jumper
天氣轉熱.有小騎士當場脫了起來~
語珊騎車子載主耀.
這台叫LIKEaBIKE WING 後來從楊把拔網站看到.不能載人.噗~
湧入的人變多了.車子不夠騎.於是到一旁玩沙子,小朋友漸漸往這兒聚了起來
他們倆大概不懂今天為什麼有那麼多車子.從來?有的經騎.騎累了還可以盡情的玩小石子.多棒啊.
不想回家..一直說還要在這兒.
緊貼著柱子不肯走..
媽咪也想再多留會兒.不過主耀底迪累了該休息了.
下次再找機會來.
也順便跟主人道聲謝.說再見.
感謝他們讓我們接觸這麼棒的運動.丁丁把拔.麻麻真的很喜歡你們

 

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20061201賞楓之旅
20061201賞楓之旅
時間:95年12月1日(五)
參加人數/車輛:32人/8台車
新成員:台大小護士五個
從八月花蓮金針花的行程結束後,就開始接洽十二月的賞楓之旅,時間過的真快!終於這天到了,由於有臨時更改出發時間,當天有四台車於下午兩點先行出發(我想會有人問八台車怎聯絡,當然是無線電阿),我跟CherryLin七人在怡客喝咖啡等運慶的老婆開完會,兩台車再一起出發,等到晚上七點半才上高速公路,途中在關西服務區停留二十幾分鐘才離開,離開前我提議下中山高到彰化系統接二高,這樣可節省半小時多路程,不過還是發生小插曲,運慶GPS沒顯示接上二高,開過頭,這樣顯示人腦還是比較可靠!埔里進山區前,更換山道殺手小吳我駕駛,過彎當直路開,運慶二度被我甩掉,看不到車尾燈!半夜十二點零七分抵達清靜國民賓館,旁邊就是台灣最高的7-11跟最高的聖誕樹…Check In 後各自進房休息,不過還有一間在狂歡玩遊戲,好險我沒加入戰局,不然我的臉也會變花臉!
第二天一早吃完早餐,大夥就進小瑞士拍照,此時老咪載者兩個小護士上清靜跟我們會合後,增加一台車,十點準時出發,原本是要進青青草原,但人潮多、停車場客滿就繼續往合歡山前進,說也奇怪,每次出遊都會救車,這次是對向來車閃車不小心前輪進水溝,很快的就被我們排除繼續上路!沿途經過太魯閣國家公園地標、武嶺停留休息拍照~
中午在大禹嶺吃中飯,另一台車天龍從宜蘭上來這跟我們會合,八台車到齊往本次目的地之一〝福壽山〞出發,除了一路山路,無聊還是無聊!老大就出了一道題:梨子可採收幾次,有分品種採收次數,才算答對!(只要答對,那台的人,老大就全請客)梨山的梨子有十幾種品種,一品種採收一次,一顆梨樹可接好幾種品種的梨子,所以一顆梨樹可採收好幾次(看它接幾種品種)。  經過一段時間終於到福壽山,大夥興奮起來!火紅的楓葉我們來了,在停車場第一眼就是蘋果王(蘋果樹接了三十九種蘋果),各自散開拍照。大夥滿足後,驅車前往天池喝咖啡。天池是福壽山農場最高點,標高2580公尺,傳說因天地靈氣的運轉,終年不竭,繞天池左三圈右三圈,所許願望將會實現!天池旁的達觀亭為先總蔣公及先總統夫人美玲,賞景之所現劃為農場場史館所在,還有先總統夫人真跡國畫,極富歷史價值。在天池停留一段時間後,眼看太陽要下山,跟老大討論晚餐事宜,結論:老大下廚煮香菇粥跟炒梨山的高麗菜,招集大夥上路並在路上採買,下至今晚住宿的明秀農場小木屋Check IN,住宿安排好,老大下廚摟~而我今天當然是幫廚!大夥大飽口福,最後我跟老大沒吃到什麼,挖哩勒~蝗蟲過境!下次我不要再做這種傻事了…老大我對不起你QQ!嘿嘿…我想到一件事,下次來舉辦露營,把不會煮飯的分在一組,到時就會有人在旁邊流口水!(會不會太壞了)吃完飯,各自回房,晚上幾乎大家都累翻,倒頭大睡!
一早起來,看老大已經在木屋外圍拍楓葉,還蠻美的勒,但今天是下雨天,吃完早餐,九點車隊出發前往老大認識的果農買水梨、甜柿,老闆還讓我們體驗乘坐單軌運輸車,穿梭在八十度的山坡,真刺激!買完水果繼續前往南山買高麗菜,原本兩邊都是山的景色,此時眼前的畫面,是綠油油的高麗菜園,井然有序排列者!剛好遇到正在採收,一簍約二十顆三百元,大夥湊一湊買了兩簍。滿足的繼續下山至牛鬥吃鱒魚合菜,吃完午餐,離晚上的海鮮大餐還有一段時間,決定上去玉蘭茶園泡泡茶休息一下,再進去礁溪砲溫泉。「玉蘭茶」是蘭陽地區的當家茶, 產區集中於大同鄉玉蘭村。 玉蘭村擁有廣大的山坡地, 整座茶園沿山坡種植,深綠整齊,甚為美觀。茶園面積約達500公頃, 屬包種茶種,分「青心烏龍」和「青心大冇」二種茶樹, 質量俱優,色澤、香味均為上品。
離別玉蘭茶園,抵達礁溪春和日式大浴池,大客滿!接洽後必須等到六點後才有湯屋,只好取消,前往最後的行程〝大塭觀光農場〞吃海鮮大餐!在歡樂用餐當中,悄悄結束行程回台北。
照片
J.S 20061201

 

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阿里山檜木精油(蚊蟲篇)
▲被蚊蟲咬傷
▲  阿里山檜木精油  [ 保存期限 : 無限期 ]
阿里山檜木球(舒服篇)
阿里山檜木球(泡澡篇)
阿里山檜木球(生活篇)
阿里山檜木精油(拖地篇)
阿里山檜木精油(護髮篇)
阿里山檜木精油(日常篇)

 

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我家的睡蓮開花了
▲阿里山小姑娘家的美麗睡蓮開花了
▲阿里山小姑娘家的美麗睡蓮和水金英開花了
▲阿里山小姑娘家的美麗睡蓮開花了▲阿里山小姑娘家的美麗睡蓮開花了
▲阿里山小姑娘家的美麗睡蓮和水金英開花了
▲阿里山小姑娘家的美麗睡蓮開花了
▲阿里山小姑娘家的美麗睡蓮開花了
▲阿里山小姑娘家的美麗睡蓮開花了
▲阿里山小姑娘家的美麗睡蓮開花了
這是阿里山小姑娘家的美麗睡蓮和水金英,
這陣子開得正美,拍下來和大家分享囉!
睡蓮的香味很清新自然 ,有夏天的感覺和大家分享這精彩的一刻!!

 

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笑話三則
( 上圖為 粉嫩的紅皺藤 ,點選可以連結賞花! )
* 公豬 *
一個專養母豬的豬場,為了維持豬場內豬隻的數量,在母豬群中放養了一隻公的豬。但是時間久了,這隻公豬也老了,開始有點力不從心,
於是牧場的主人又買了一隻新的公豬來擔任維持豬隻數量的工作。至於那隻老公豬,由於過去數年來,牠沒有功勞也有苦勞,
所以主人還是繼續放牠在母豬群裡逍遙。有一天,主人去巡視豬場,看見老公豬氣喘噓噓地趴在地上。豬場主人走近說:「你年紀大了就收斂一點,不要作這麼多。」老公豬一臉無辜的說:「你難道不能告訴那隻新來的,我不是母豬!」 * 禱告詞 *一對夫婦在家宴客,席開兩桌。開飯前她命五歲的兒子做餐前禱告。所有的來客都注視著小男孩。小男孩:「可是我不知道該說什麼禱告才好啊!」母親:「你只要說些我講過的話就得了!」於是小男孩順從的低頭:「噢!上帝!為什麼我非得在這種大熱天請客,煩死人了!」 * 不要什麼? *有三個人到早餐店買早餐。第一個人跟老闆說:「老闆,我要一個煎蛋,但是不要蛋黃。」老闆就照著煎了一個蛋。第二個人也跟老闆說:「老闆,我要一個煎蛋,但是不要蛋白。」老闆也照做了,但是已經有點不耐煩了。輪到第三個人,老闆就不客氣的問他:「你呢?你的蛋不要什麼?」第三的人有點膽怯的說:「我.......我的不要蛋殼...」
阿里山小姑娘相信 " 笑一笑有益身體健康 ",
一星期的開始,大家都要開心唷!

~ 「鳳梨頭商城˙阿里山森活go」
由於政府早就禁止砍伐台灣檜木,目前工廠所使用的檜木原料,都是漂流木或囤積的材積,生產數量極少,在物以稀為貴的情況下,阿里山檜木精油可是台灣國寶唷!
漫畫實用版的 阿里山檜木精油/球(實用漫畫) ~讓你更了解唷!

 

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經營分析
table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}很久以前我的主要工作之一是進行經營分析,根據公司各項表報,進行營運分析,無論是公司本身、或者轉投資子公司,橫跨的產業眾多,經手閱覽的報表也相當多樣化,由於我本來對數字就比較敏感,加上逐漸認識不同產業的know-how,練習久了,漸漸地對經營分析也有一些心得。現在比較不常自己動手,聽別人報告的機會較多,可是聽一聽,常會有這種感覺,「這樣算分析嗎?」、「怎麼沒聽到什麼內容?」「怎麼會得到這種結論?」。或許我也寫一下經營分析的心得。 table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}一般來說,經營分析都從公司的損益表及銷售報表著手。外部人分析公司損益表最常用的指標是MoM、QoQ、YoY,看起來很嚇人,其實就是在比較公司損益表中的銷售、毛利率、營業利益、稅前/後利益中,本月與上月(MoM)、本季與上季(QoQ)、本年累計與去年累計(YoY)增減比較。不過我認為,除了某些具有明顯成長性公司外,多數公司都有產業循環,且許多公司的產業循環大約都是一年,一年內多半有明顯的淡旺季,所以研究MoM及QoQ,其實意義並不大,YoY則比較重要。 table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}對公司內部而言,在分析銷售及損益成績時,則會與預算、去年同期比較,同時會進行單月及累計的比較。 table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}上述這些比較,都會有個數字呈現,數量與金額的成長或衰退數字及比例,藉此判斷公司的經營績效。這樣的報告是相當重要的,可是當我看到有人以此模式報告完成他所謂的經營分析,我不禁要苦笑,這並不是經營分析,充其量只能稱之為經營數字的呈現,只是報告數字增減結果,沒有分析內容,這對經營者判斷營運的幫助不大。如果只是報告這些數字,幾乎沒有意義,數字自己看就好了。 table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}我認為的經營分析,除了要有上述的經營數字當基礎外,最重要的仍是產生這些結果數字的原因、結論、及未來對策。 table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}銷售分析是經營分析的源頭,影響銷售有三項因素,事件、通路(區域別/客戶別/通路別)、產品或服務。 table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}事件包括外部大環境的變化、市場/消費者變化、競爭對手的措施、我方的行銷事件(如新品上市、促銷手段、廣告等)、及其他影響因素(如市場/競爭對手/公司臨時發生有利或不利訊息)。要先掌握定義這些事件,因為這些事件的發生,同時配合觀察銷售的消長,判斷這些事件與銷售的關連性及影響性,進而提出未來的因應對策。不過要精確的定義這些事件及其影響性,並不容易,有時不見得有顯著影響,有時還有遞延性,到底影響有多大,往往蠻主觀,或者憑藉經驗的判斷,而且常常是多重因素的影響。這也是經營分析最困難的地方,因為很難量化,但也是經營分析最重要的關鍵,所謂的分析就是找出造成此結果的可能原因,有了原因,才能進行結論歸納與提出因應對策。 table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}通路分析上則視公司的營運性質,一般可分成區域別、客戶別、及通路別,此時著重在數字,藉這樣的通路歸類,歸納出哪些通路銷售、毛利率、貢獻度的消長,競爭對手相對狀況,再與公司的策略印證,判斷哪些通路要投入資源?進行何種計畫?哪些通路維持或退出? table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}在產品與服務的分析上,則要注意新舊產品、策略產品、產品價格/屬性的區分,數量與價格的總數/單價差異與消長,以及毛利率與貢獻度,競爭對手相對狀況,同時配合公司策略,判斷這樣的產品銷售比重與消長對公司發展的影響性,判斷哪些產品與服務要投入資源?進行何種計畫?哪些產品與服務要維持或退出? table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}更進階的經營分析則是上述幾個構面的組合,如通路別的產品別,產品別的通路別,以及不同事件影響下,在通路別與產品別,甚至不同構面組合下,競爭對手與自己的影響。 table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}通路與產品分析比較容易,只要對產業及公司有一些了解,憑藉報表數字就能進行分析,了解可能原因及判斷,但事件分析則困難多了,通常需要分析者非常熟悉市場,甚至本身就是操盤者。所以我對通路與產品上的經營分析比較在行。 table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}除了上述銷售分析,進行損益表分析也是相同的道理,包括毛利、營業利益、稅前/稅後利益,要了解其明細,要了解這些差異產生的原因,這樣的經營分析才是有用的。


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